¿Qué es la Ansiedad?
La ansiedad es uno de los trastornos más frecuentes en la población y un componente presente en la mayoría de trastornos psicológicos.
Se define normalmente como una reacción emocional que consiste en sentimientos de tensión, aprensión, nerviosismo y preocupación.
Aunque a veces suele utilizarse la palabra ansiedad y angustia para referirse a lo mismo, suele establecerse que en la primera existe un predominio de los componentes psicológicos, mientras que en la segunda predominan los componentes fisiológicos.
También suele establecerse una distinción respecto al miedo en el sentido de que éste se asocia a algún estímulo externo amenazante e identificado (un sistema de alarma primitivo en respuesta a un peligro), mientras que en la ansiedad esta amenaza externa no es tan reconocible y pudiera incluso no existir.
TIEMPOS DE CAMBIOS
La vida esta hecha de cambios en la vida misma de cada persona eso significa que va cambiar toda nuestra vida pasando de niños a mayores.Cuando tenemos miedo a algo o alguien o cuando nos ponemos nerviosos hay te avisa el cerebro con tal de pararte por que no quiere seguir sufriendo mas,cuando tienes ansiedad tu mismo no de das cuenta de que te avisa pero tu sigues y sigues hasta que el cuerpo y la cabeza explotan por que no pueden mas,asi empieza todo la ansiedad lo mas común.
La Ansiedad la vamos a tener en el cuerpo una vez que venga queda toda nuestra vida para protegernos de la gente mala o de miedos ajenos y nos volvemos mas fuertes por que es lo que nos hace estar bien en realidad nunca vuelves ser esa persona que fuiste cuando tienes ansiedad por que eres super FUERTE.
Espero que os gustara este pequeño relato
